PRP para la rotura de menisco: mi experiencia en CliberSalud

En la crónica de la Media Maratón de Roma os conté que en agosto me rompí el menisco y estuvimos a punto de cancelar el viaje. También dejé pendiente contaros el tratamiento. Esta es mi experiencia con PRP para la rotura de menisco, un tratamiento con plasma rico en plaquetas que empecé en agosto de 2026 en CliberSalud y que me ha ido muy bien. En octubre pude correr en Roma. Para mí, poder estar allí fue una alegría enorme.

Quiero contar mi experiencia, sin convertirla en una receta para nadie. Haber corrido después no significa que el menisco esté reparado ni demuestra por sí solo el efecto del tratamiento. Cada lesión necesita su valoración médica.

🤕 La lesión que puso Roma en duda

Fue en la rodilla izquierda. Un día, mientras corría, noté dolor en la parte interna de la rodilla, pero no le di importancia: pensé que sería un sobreesfuerzo. Después de varios días sin mejorar, decidí ir al fisio. Al principio parecía una tendinitis, pero, tras varias sesiones sin mejoría, decidimos hacer un TAC, que confirmó una rotura de menisco.

Antonio y yo teníamos preparado el viaje a Roma. Decidimos ir de todas formas: si no podía correr, la haríamos andando. Nosotros no perseguimos marcas; lo que nos importa es acabar la carrera disfrutando lo máximo posible.

🩸 ¿Qué es el PRP o plasma rico en plaquetas?

El PRP se prepara a partir de la sangre del propio paciente. Se extrae una muestra y se centrifuga para obtener plasma con una mayor concentración de plaquetas, que contienen factores de crecimiento. Después se aplica mediante una infiltración. No es un tratamiento con células madre.

En las roturas de menisco, los estudios sobre PRP muestran resultados variables. Algunas personas mejoran en dolor y función, pero la evidencia sigue siendo limitada: no permite prometer que se regenere el menisco ni que se evite una operación. Como cualquier infiltración, puede causar molestias y tiene riesgos que conviene comentar con el médico.

🏥 Mi experiencia en CliberSalud

Me lo hice en CliberSalud, en Elda (Alicante). En su web explican que cuentan con una Unidad del Dolor y ofrecen tratamientos de medicina regenerativa.

Es nuestra clínica de confianza: siempre que hemos tenido una lesión importante, hemos ido allí. La profesionalidad y los medios con los que cuentan son espectaculares.

Empecé el tratamiento en agosto de 2026, antes de irme de vacaciones. Primero me realizaron tres infiltraciones que, en mi caso, no fueron dolorosas. Después me aplicaba un poco de frío y evitaba los grandes esfuerzos ese día y al siguiente. En total fueron cuatro infiltraciones, porque después de la media maratón me hicieron otra de refuerzo.

👟 La recuperación y la vuelta a correr

Durante las siete u ocho semanas de tratamiento seguí entrenando, aunque de forma bastante ligera. Combinaba bici estática, ejercicios de fuerza y caminatas. No volví a correr hasta quince días antes de la media. Tengo que confesar que fui a Roma peor entrenada que nunca, pero llegar a la meta y no tener dolor al día siguiente supuso un gran logro para mí.

No hay un calendario que sirva para todo el mundo: la recuperación y la vuelta al deporte dependen de la lesión, del procedimiento y de la evolución de cada persona. Mi paso de agosto a Roma en octubre es mi historia, no un plazo que deba seguir otra persona.

🏁 De agosto a la meta del Coliseo

En octubre corrí la Media Maratón de Roma. Después de las dudas del verano, poder disfrutar de esos kilómetros con meta en el Coliseo fue muy especial. A mí el tratamiento me ha ido muy bien y por eso quería compartirlo aquí.

Todavía no estoy recuperada del todo, pero continúo reforzando la rodilla y entrenando de forma suave, sobre todo escuchando mi cuerpo.

Si estás pasando por una rotura de menisco, espero que mi experiencia te ayude a preparar tus preguntas para el especialista: qué lesión tienes, qué opciones hay, qué beneficios y riesgos tiene cada una y qué recuperación puedes esperar. Mi experiencia es positiva, pero la decisión tiene que ser la adecuada para tu rodilla.

Para ampliar información

Para el contexto médico de este post: revisión científica sobre PRP para roturas de menisco tratadas sin cirugía e información sobre PRP para pacientes de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. No sustituyen una consulta ni confirman el procedimiento concreto que me hicieron.