Media Maratón de Roma: correr entre la historia, con meta en el Coliseo
Hay carreras que se corren con las piernas y otras que se corren también con los ojos. La Media Maratón de Roma es de las segundas: 21 kilómetros por el centro histórico, pasando junto al Circo Máximo, el Tíber, San Pedro del Vaticano y la Plaza de España, hasta cruzar la meta a los pies del Coliseo. El domingo 18 de octubre de 2026, Antonio y yo la corrimos, y te contamos cómo fue.
Hace unos seis meses Antonio decidió preparar el viaje a la Media Maratón de Roma. En agosto estuvimos a punto de cancelarlo porque me rompí el menisco, pero aun así decidimos ir: si no podía correrla, la andaríamos. Afortunadamente el tratamiento fue bien (lo contaré en otro post) y pudimos disfrutar de una carrera tan maravillosa.
El viaje lo organizamos con Running Travel (runningtravel.es), una agencia especializada en viajes para corredores. Ya hemos hecho muchos viajes con ellos y son muy recomendables: se encargan de todo, del vuelo al dorsal.
✔ Datos clave
- Fecha: domingo 18 de octubre de 2026, con salida a las 8:00
- Distancia: 21,097 km, homologada
- Salida: Porta Ardeatina, entre las Termas de Caracalla y la Via Cristoforo Colombo
- Meta: Via degli Annibaldi, a los pies del Coliseo
- Participación: unos 40.000 inscritos, el 80% llegados del extranjero. Es la media maratón más participada de Italia.
- Perfil: urbano y bastante amable, con dos subidas suaves (unos 76 m de desnivel acumulado)
- El tiempo aquel día: 14-16 °C a primera hora, nubes y claros, sin lluvia. Perfecto para correr.
🏛️ El recorrido: un museo a cielo abierto
El trazado de este año estrenaba dos cosas: la salida junto a los arcos de Porta Ardeatina, con las murallas romanas de fondo, y el paso por la Via della Conciliazione con la basílica de San Pedro al final. Correr hacia esa cúpula es de esas imágenes que se quedan grabadas.
Del primer tramo, por la Pirámide Cestia y el Circo Máximo, se pasa al Lungotevere, la vía que bordea el Tíber, con el Castel Sant’Angelo apareciendo al frente. Después vienen San Pedro, el barrio de Prati y el punto más alejado del centro: el Foro Italico, en el kilómetro 13. A partir de ahí, el recorrido vuelve por lo mejor de Roma: el Ara Pacis, la Piazza del Popolo, la Piazza di Spagna, la Via del Corso, la Piazza Venezia y los Foros Imperiales, antes de girar a Via degli Annibaldi y ver la meta con el Coliseo detrás.
Correr por todas esas calles, sin tráfico y llenas de historia, hace que no te acuerdes de los kilómetros: la emoción te invade a cada rato.
🏃♀️ Cómo lo viví
La noche anterior nos acostamos temprano y dejamos todo preparado: ropa, calzado, geles, etc.
La mañana de la carrera no pudimos desayunar en el hotel porque la cafetería estaba cerrada, así que fuimos directos a la parada de metro que hay justo enfrente y nos tomamos un cafetito antes de la salida (nada más).
Salimos en cajones distintos: yo, 15 minutos antes que Antonio. Como iba lesionada, pensé que nos encontraríamos antes de los 10 km, pero no fue así. Al final hicimos prácticamente el mismo tiempo. Le esperé en meta y así pude grabar su llegada.
La llegada fue espectacular. Que te reciba el Coliseo Romano es una experiencia increíble.
🎽 Consejos si vas a correrla
- Recoge el dorsal con antelación: con 40.000 corredores, evita el sábado a última hora. La recogida fue enfrente de Eataly, así que aprovechamos para comer allí.
- La salida es a las 8:00 en Porta Ardeatina: nosotros fuimos en metro desde el hotel (la parada estaba justo enfrente) y llegamos sin problema.
- El recorrido es cómodo, pero guarda fuerzas para las dos subidas suaves y para el tramo final, que es cuando más gente hay animando.
- En octubre hace fresco a la salida (14-16 °C) y luego sube la temperatura, así que corrimos con pantalón corto y manga corta; yo llevaba un cortavientos que me anudé a la cintura. La temperatura fue perfecta para correr.
- Avituallamientos cada 5 kilómetros, pero solo agua e isotónica; en uno de los últimos había naranjas. Eché de menos un plátano o algo dulce: cometí el error de desayunar solo un café y no llevaba ni un gel ni las «chuches» que me suelo llevar y que tomo como recompensa cada 5 kilómetros.
🛏️ Dónde dormimos
Nos alojamos en el Palazzo Caruso, en la Piazza Barberini 5: céntrico, a unos 15 minutos andando del Panteón y unos 40 de San Pedro. Es un hotel pequeño y bonito, muy bien situado e insonorizado, con buenas camas. El desayuno se sirve en una terraza muy agradable, con un cocinero que te prepara huevos, tortillas, etc. No es muy variado, pero correcto.
🍝 Después de correr: Roma a otro ritmo
El fin de semana dio para mucho más que correr: de viajes anteriores teníamos pendientes el Panteón y la Basílica de San Pedro, así que sacamos las entradas con antelación. Repetimos Trastevere y San Ignacio, y entramos en todas las iglesias que se cruzaron en nuestro camino. Roma no cansa: siempre hay algo que no viste en viajes anteriores.
Italia es uno de nuestros países favoritos y su comida nos encanta. Disfrutamos de todo: la pasta, las pizzas, el café, el vino…
🏅 En resumen…
- ☀️ Clima perfecto para correr en octubre
- 🏛️ Un recorrido que es un museo a cielo abierto
- 👟 Perfil cómodo, ideal si corres después de los 50
- 🍝 La mejor excusa para un fin de semana en Roma
- 📸 Recuerdos inolvidables
Roma se disfruta incluso con las piernas cargadas. Nosotros ya estamos pensando en la próxima… pero será una sorpresa.